+ پاسخ به مبحث
صفحه 1 از 2 12 آخرآخر
نمایش نتایج 1 تا 10 از 12

مبحث: ناخن و مراقبتهای لازم

  1. #1
    مدیر سابق ادبیات
    37,438 امتیاز ، سطح 47
    31% کامل شده  امتیاز لازم برای سطع بعدی 1,112
    0% فعالیت
    دستاورد ها:
    SocialVeteranCreated Album picturesTagger First Class25000 Experience Points

    تاريخ عضويت
    Jan 1970
    پست
    1,623
    گيپا
    42,383
    پس انداز
    0
    امتیاز
    37,438
    سطح
    47
    تشكرها
    802
    1,503 بار در 823 پست از اين كاربر تشكر شده


    تعداد 0 نفر از 1 کاربر این پست را مفید دانسته اند! به نظر شما این پست مفید است؟ بله | خیر

    پیش فرض ناخنها درباره سلامت بدن چه میگویند

    آگهی تبلیغات (برای حمایت از گیگاپارس)
    گودیهای کوچک
    هنگامی که چند تورفتگی یا گودی کوچک بر روی سطح معمولا صاف و صیقلی ناخن به وجود بیاید، میتواند به این معنا باشد که در زیر ناخن اتفاقاتی در جریان است. در اکثر اوقات دلیل بروز این گودیها بیماری داء الصدف یا پسوریازیس است. این بیماری یک حالت التهابی پوست است که به صورت لکه های سرخ فلس مانند بر روی پوست ظاهر میشود و سلولهای پوست ناخن را نیز درگیر میکند.

    سطح ناخن به جای رشد نرم و صاف، دارای ظاهری زبر و دندانه دندانه میشود. به محض اینکه این بیماری درمان شده و تحت کنترل قرار گیرد، ناخنها به تدریج به حالت عادی بازمیگردند. (از آنجایی که ناخن در هفته حدود 1 میلیمتر رشد میکند، برای از بین رفتن ناخن قدیمی و جایگزین شدن تمام آن با ناخن سالم، یکی دو ماه زمان لازم است.)

    ناخن قاشقی شکل
    ناخنهای سالم دارای شکل بخصوصی هستند. آنها در بخش میانی کمی برآمده بوده و به سمت کنار ناخن قوس برمیدارند و نوک ناخن هم کمی به سمت پایین مایل است. پس اگر متوجه شدید که ناخنهای شما در موقعیتی کاملا معکوس قرار گرفته اند، باید متوجه شوید که مشکلی وجود دارد. این حالت که ناخن قاشقی شکل نامیده میشود، نشانه کم خونی همراه با فقر آهن یا iron deficiency anaemia, است. مانند بسیاری از مشکلات سلامتی، بروز مشکل ظاهری، ماهها پس از کمبود شدید آهن در بدن بروز میکند و طبعا پس از برطرف شدن فقر آهن، مدتی طول میکشد تا ناخنها به حالت طبیعی بازگردند.

    پوسته پوسته شدن
    ناخن از چندین لایه کراتین (نوعی پروتئین) تشکیل شده است. بهترین حالت زمانی است که این لایه ها برای شکل دادن به یک ناخن یک پارچه و محکم، کاملا به یکدیگر چسبیده باشند. اما زمانی که از ناخنها مراقبت نشود-مثلا مدت زیادی در معرض آب بوده یا در مقابل هوای سرد و خشک باشد- این لایه ها ورقه ورقه میشوند. این حالت نه تنها نشان دهنده عدم رسیدگی کافی به ناخنهاست، بلکه میتوان به این معنی باشد که در رژیم غذایی شما اسید لاینولیک به اندازه کافی وجود ندارد. لاک ناخن به چسبندگی لایه ها کمک کرده و استفاده مکرر از کرمهای مرطوب کننده برای ناخن در طول روز میتواند بسیار مفید باشد. کمبود اسید لاینولیک نیز با مصرف روغنهای نباتی-در غذا و سالاد- برطرف خواهد شد.

    شکنندگی
    با توجه به بعضی آمارها میتوان تخمین زد که حدود 20% از زنان از حالتی که به آن سندرم شکنندگی ناخن میگویند رنج میبرند. هرچند از نظر عده ای این نام تنها عنوانی تجملی برای ناخنهایی که به سادگی میشکنند، به شمار میاید، اما دلیل این مشکل عمیقتر از اینهاست. ناخنهای شکننده، ناخنهایی هستند که نمیتوانند رطوبت را در خود نگهدارند، در نتیجه لایه های ناخن به کلی خشک شده و ترک میخورند. از نظر پزشکی ممکن است کم کاری تیروئید موجب خشکی پوست و ناخن شود.

    از نظر تغذیه نیز، رژیمی که آهن آن کم باشد نیز میتواند موجب نازکی و شکنندگی ناخن شود که با مصرف سبزیجات برگدار مانند اسفناج، گوشت قرمز و تخم مرغ میتوان از آن جلوگیری کرد. ویتامین ب کمپلکس نیز در بهبود بخشیدن وضعیت ناخنهای شکننده مفید است. البته عادات شما هم نقش مهمی در این میان دارند. متهم اصلی، قرار گرفتن بیش از حد ناخن در معرض آب است. مرطوب کردن مداوم دست و ناخن با آب-در اثر شستن بیش از حد دست، شستن ظروف، البسه و نظافت منزل بدون استفاده از دستکش- میتواند شکنندگی را بدتر کند.

    زردی
    ناخن سالمی که بر روی پوست سالم قرار داشته باشد، ته رنگی زیبا و صورتی دارد. اگر چنین نباشد، باید به دلایل آن توجه شود. اگر تمام ناخنها زرد شوند، میتوان آنرا نشانه بیماری ریه یا دیابت دانست. نقاط زرد بر روی ناخن میتوانند به خاطر وجود قارچ یا داء الصدف یاشد. از آنجایی که تمام موارد فوق نیاز به درمان حرفه ای دارند، بهتر است در صورت طولانی شدن چنین حالتی به متخصص پوست مراجعه شود. خانمهایی که معمولا از لاک ناخن بسیار تیره استفاده کرده یا تقریبا همیشه ناخنهایی لاک زده دارند، پس از پاک کردن لاک متوجه زردی اندک ناخن خود خواهند شد، اما در این مورد دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. در این حالت ناخنها از لاک رنگ گرفته اند و با مدتی لاک نزدن به رنگ طبیعی باز میگردند.

    نقاط سفید
    نقاط کوچک سفیدی که بر روی ناخنهایی با حالات و رنگ کاملا سالم پدید می آیند، معمولا نشانه مشکلی جدی نیستند. در اکثر اوقات آنها علامت آسیبهای وارد شده به ناخن هستند. اگر پایه ناخن- جایی که سلولهای جدید ناخن تولید میشود- صدمه ببیند، نشانه های این ضربه به صورت نقاط سفیدی بر روی ناخن جدید دیده میشود. اما با توجه به اینکه رشد ناخن بسیار کند است، زمانی که این نشانه بر روی ناخن شما پدید می آید و شما آنرا میبینید، مدتها از زمان ضربه وارده گذشته و شما آنرا فراموش کرده اید.

    اما اگر مطمئن هستید که به ناخن شما آسیبی وارد نشده و این نقاط سفید دائما بر روی ناخن شما وجود دارند، ممکن است به مشکلاتی چون اگزما یا داء الصدف دچار بوده یا رژیم غذاییتان کمبود روی-ماده موجود در غلات کامل، مرغ و غذاهای دریایی- داشته باشد.

    تغییر رنگ
    دلیل بسیار رایج تغییر رنگ ناگهانی جزئی و ناسالم ناخنها میتواند عفونت قارچی باشد. این مشکل به سادگی در سالنهای زیبایی غیر بهداشتی منتقل میشود و به خصوص در اثر استفاده از وسایل مانیکور استریل نشده به وجود می آید. عفونت قارچی موجب میشود که ناخن از پوست زیر آن فاصله بگیرد. ناخن به تدریج از روی پوست جدا شده و ضخیم میشود که این ضخامت در واقع در اثر تجمع قارچ ایجاد شده است. عفونت باکتریایی موجب میشود که رنگ ناخن اندکی به سبزی متمایل شود. اگر این عفونت به کوتیکل اطراف ناخن هم منتقل شود، این نواحی سرخ و متورم و دردناک میشوند. در صورت بروز چنین مشکلی به پزشک مراجعه کنید تا برایتان آنتی بیوتیک مناسب را تجویز کند.


    <A href="http://www.farya.com/id/<div%20class=" author?>[تنها کاربرانی که عضو شده اند و از طریق ایمیل عضویتشان فعال شده می تواند این لینک را ببینند. ]


  2. 2 نفر از ghazal_ak برای این مطلب مفید تشکر کرده اند:


  3. #2
    مدیـریـــت کـل انجمنهــا
    48,987 امتیاز ، سطح 54
    8% کامل شده  امتیاز لازم برای سطع بعدی 1,663
    0% فعالیت
    دستاورد ها:
    SocialRecommendation First ClassVeteranCreated Album picturesTagger First Class
    جایزه ها:
    Arm of Law
    نماد elMirA
    تاريخ عضويت
    Nov 2007
    محل سکونت
    باران
    پست
    3,682
    گيپا
    2,055,495
    پس انداز
    10
    امتیاز
    48,987
    سطح
    54
    تشكرها
    2,900
    3,869 بار در 2,048 پست از اين كاربر تشكر شده


    به نظر شما این پست مفید است؟ بله | خیر

    پیش فرض ناخن و مراقبتهای لازم

    ۷
    راهنمای نگهداری و درمان بیماری ناخن و تقویت آن
    ناخن نیز مانند هر عضو دیگری احتیاج به مراقبت و تغذیه دارد، مخصوصا که ناخن دست و پا
    مسئولیت مراقبت از نوک انگشتان ما را دارند و زمانی که ما ناخن های مقاوم و سالمی داشته باشیم، بهتر و راحت تر می توانیم کارهایمان را انجام دهیم.

    به علاوه داشتن ناخن های مقاوم و سالم به زیبایی انگشتان ما به خصوص دست، کمک می کند و داشتن نوع مقاوم آن به خصوص برای کسانی که به کارهایی با ظرافتی خاص، مشغول هستند و یا کسانی که موسیقی کار می کنند، بسیار ارزشمند می باشد.
    در این میان ، نقش ویتامین ها در سلامت این عضو، بسیار مهم می باشد و ویتامین های A,B,D از جمله این ویتامین ها بوده، کلسیم ، ید و پتاسیم نیز از املاح مورد نیاز ناخن ها هست که باید در برنامه غذایی به این مواد توجه لازم بشود.
    راه هایی که برای درمان بیماری ناخن و تقویت آن می توانیم پیشنهاد کنیم از قرار زیرند:
    دانه های بلال به علت داشتن گوگرد، سیلیس، آهن، کلسیم و به علت سرشار بودن از ویتامین “B” ، برای ناخن بسیار مفید می باشد. بنابراین استفاده از آن چه به صورت خوراکی و چه به صورت ژله مفید است. برای درست کردن ژله ی دانه های بلال ، آنها را از میوه شان جدا کرده و سپس خوب له می کنید و مقدار کمی شیر به آن اضافه کرده و می گذارید تا حدود ۱ ساعت بماند و بعد آنرا با فشار، از صافی رد کرده ، ژله بدست آمده را بر روی ناخن ها می مالید. این ژله از ترکیدن و گوشه کردن ناخن ها نیز جلوگیری کرده و باعث تقویت آنها می شود.
    شنبلیله را ریز نموده و خوب آنرا له کنید. آب این سبزی باعث می شود تا ناخن های شما کج نشوند.استفاده از مشتقات جو ، برای تقویت ناخنها بسیار مفید می باشد. برای این کار بهتر است جو را خیس کرده و حدود ۲۰ دقیقه در آب بجوشانید و بعد ناخن را با آن شست و شو دهید.
    خوابانیدن ناخن در آبلیمو از شکنندگی ناخن و پوسته پوسته شدن کناره آن جلوگیری می کند. مالیدن زرده تخم مرغ روی ناخن ها باعث تقویت آنها و جلوگیری از شکسته شدن و بریدگی های کنار آن می شود.
    اگر به درد ناخن مبتلا شده اید، یک پیاز سفید را در خاکستر داغ آتش بگذارید تا خوب پخته شود، سپس آنرا از وسط دو نیم کنید و انگشت خود را وسط آن بگذارید.
    اگر هر روز ، روزی ۲ بار این عمل را تکرار کنید به زودی ناخن درد شما برطرف می شود.
    به علت این که سوژا یا لوبیای ژاپنی، حاوی ویتامین A می باشد، خوردن آب این میوه برای ناخن بسیار مفید است.
    جوشانده یک مشت برگ باقلا، در ۵۰۰ گرم آب، جهت درمان در نوک انگشت و ناخن به صورت قرار دادن انگشت در جوشانده گرم آن به مدت ۲ ساعت اثر شفابخش دارد. ضماد گرد فلفل سیاه با زفت، برای رفع برص ناخن مفید است.
    برای تورم چرکی ریشه ناخن، چنانچه شیره تره را در آرد ، مخلوط نموده و به صورت خمیری درآورید و یا شیره را با قسمت نرم درون نان، مالش داده و بر روی ناحیه متورم قرار دهید، باعث رسیدن و گشوده شدن کانون چرک دمل می شود.
    هر گاه ناخن، خشک و پوسیده شود و پوسته هایی از آن جدا شود به خصوص از بیخ آن، روزی چند بار مغز قلم گاو، یا پیه مرغ یا موم را که در روغن کنجد ذوب کرده اید را بر روی آن بمالید.
    برای رفع درد ناخن، برگ گل سرخ، با برگ سرو را کوبیده با سرکه، خمیر کرده، ضماد به دست آمده را بر روی ناخن ها بمالید. اگر رنگ ناخن زرد شده باشد ، تخم تره تیزک را کوبیده با سرکه خمیر کرده بر روی ناخن بگذارید.
    برای رفع لک های سفید روی ناخن ، زفت را گرم کرده و بر روی آن بگذارید یا زرنیخ و سرکه را خمیر نموده و بر روی ناخن بمالید و یا شنبلیله و تخم کتان کوبیده را با سرکه به صورت خمیر درآورده و روی ناخن بگذارید. اگر این کار را موقع شب که می خوابید ، انجام دهید و ببندید و صبح بشویید، بهتر است.
    برای درمان ورم و چرک گوشه یا بیخ ناخن، در ابتدا که هنوز چرک نکرده ، باید انگشت را در برف یا آب بسیار سرد که مانند برف باشد قرار داده؛ اگر دو سه روز بر او گذشته باشد، باید مازو را کوبیده با زنگ آهن و سرکه بگذارید. اگر درد شدید بود بیخ با تریاک بگذارید. ا
    گر هنوز تحلیل نرفته باشد، باید روغن زیتون را خوب گرم کنید و انگشت را در آن بگذارید و مدتی نگه دارید تا رفع شود. هرگاه چرک کرده باشد، تخم کتان و تخم سرو را کوبیده ،با آب گرم خمیر کرده و ضماد اندازید تا سرباز کند.
    ضماد فلفل سیاه نیز، برطرف کننده اختلالات ناخن می باشد. ضماد سیب زمینی، باعث می شود تا گوشه کردن ناخن درمان شود. سیب، تقویت کننده پوست مخاط ها و ناخن می باشد. ضماد مغز هسته زیتون ، ناهنجاری های ناخن را برطرف می سازد. خرما برای تقویت ناخن مناسب می باشد.
    ضماد آب تره توام با آرد گندم، عفونت های اطراف ناخن را برطرف می سازد. مالیدن روغن بنفشه، برای بهداشت و سلامتی ناخن مفید می باشد. برای این که ناخن ها سالم و مرتب باشند و فوری شکسته نشوند، باید روزی ۵ دقیقه ناخن ها را در روغن زیتون گرم و سرکه قرار داد تا مقاوم شوند.
    برای دوام بخشیدن به ناخن ها می توان از مخلوط زیر استفاده کرد:
    به مقدار مساوی عسل، روغن بادام ، زرده تخم مرغ و نمک دریا را مخلوط کنید و ناخن ها را به مدت نیم ساعت در آن قرار دهید.
    راه دیگر مستحکم نمودن ناخن ها استفاده از مخلوط زیر می باشد:
    دو قاشق سوپخوری آب آناناس تازه را با دو قاشق غذاخوری زرده تخم مرغ و نصف قاشق چایخوری سرکه انگور ، مخلوط کنید و به مدت نیم ساعت ناخن ها را در آن قرار دهید

    .
    نگهداری ناخن
    بهترین راه نگهداری ناخن شستن آن با آب لیمو در شب قبل از خواب ناخن خود را با آب لیمو بشویید جلوگیری از شکستن و ترک وباعث جلا وبرق ناخن می شود .پوست لیمو را رنده کرده با مقداری شیر مخلوط کنید وانگشتان را با آن ماساژ دهید موجب یک نواختی رنگ دست وکم شدن رشد موی انگشتان و جلوگیری از پوستهای اضافی اطراف ناخن می شود
    .
    گوجه فرنگی را با آب برنج مخلوط کرده گوجه فرنگی نباید پخته باشددست ها را با آن بشویید وماساژ دهید موجب تقویت ناخن وجلوگیری از خون مردگی و سیاهی های زیر پوست میشود
    .
    پوست خود را زیبا نگه داریم
    امروزه خیلی ها نگران هستند که در آینده پوست صورت آنها دچار مشکل شود وزیبایی خود را از دست بدهند .


    نگهداری ناخن


    بهترین راه نگهداری ناخن شستن آن با آب لیمو در شب قبل از خواب ناخن خود را با آب لیمو بشویید جلوگیری از شکستن و ترک وباعث جلا وبرق ناخن می شود .پوست لیمو را رنده کرده با مقداری شیر مخلوط کنید وانگشتان را با آن ماساژ دهید موجب یک نواختی رنگ دست وکم شدن رشد موی انگشتان و جلوگیری از پوستهای اضافی اطراف ناخن می شود .
    گوجه فرنگی را با آب برنج مخلوط کرده گوجه فرنگی نباید پخته باشددست ها را با آن بشویید وماساژ دهید موجب تقویت ناخن وجلوگیری از خون مردگی و سیاهی های زیر پوست میشود.
    راههای جلوگیری از اثرات مخرب رنگ مو ودیگر مواد شیمیای بر روی مو


    امروزه یکی از نگرانی ها وناراحتی هایی که برای خانمها بوجود آمده است عوارض بعد از رنگ موهست
    شما میتوانید با استفاده از روشی که در زیر برای شما توضیح داده می شود از هر گونه نگرانی ومشکلات مو محفوظ بمانید
    اسپند سبز یعنی بوته اسپند البته سبز باشد را شسته کاملا تمیز در آب می جوشانید تا جایی که از ۲لیتر آب در بوته اسپنددو استکان باقی بماند البته باید به صورت ملایم پخته شود نه با شعله زیاد شعله را خاموش کرده بگزارید سرد شود وقتی سرد شد با دست آن بوته را در آب آن له کرده به صورتی که آب آن خیلی غلیظ شود بعد آن آب را از یک صافی عبور داده وآب باقی مانده را در دو قاشق روغن زیتون مخلوط کنید . با استفاده از این محلول هر نوع مواد شیمیایی وشامپوهای با اسید بالا بر موهای شما اثری ندارند ودر رشد موی شما تاثیر بسازی دارد.صد درصد گیاهی وطبیعی هست .
    بهترین راه رویش مو در خانمها را در آینده توضیح داده میشود .به طور طبیعی وکاملا در دست رس همه هست .
    راه نگهداری وحفاظت پوست:



    صورت را صبح و بعد از ظهر در فاصله زمانی ۱۲ساعت هفته ایی دوبار باشیر و نشاسته شستشو دهیم بطوری که شیر کاملا سرد ونشاسته به صورت پودر در هم مخلوط کنیم ضمادی بدست میاید لایه نازکی روی صورت بکشید وماساژ دهید این ضماد باید نیم ساعت بر روی پوست بماند وتقریبا ربع ساعت ماساژ دهید .بعد با آب سرد بشویید قابل توجه است که موقع استفاده این مواد اصلا در معرض نور خورشید قرار نگیرید و هوا کاملا خشک باشد وهیچ گونه گرمایی به پوست صورت برخورد نکند تا هیچ گونه عرقی پوست صورت ترشح نکند در چنین حالتی پوست قدرت جاذبه بالایی دارد ومواد لازم را می گیرد وبعد از انجام چند مرحله خود به نتیجه دلخواه خود می رسید .
    پوستهای ظریف وحساس را چگونه نگهداری کنیم ؟


    تعدادی توت فرنگی را با به اندازه لازم نشاسته ویک استکان شیر مخلوط کنید یک قاشق چای خوری آب لیمو و گلاب را نیر با آنها مخلوط کرده بگذارید در یخچال نیم ساعت بماند بعد پوست صورت را با آب سرد بشویید این ماده درست شده را به صورت خیلی نازکی روی پوست بکشید به طوری که پوست قدرت تنفس داشته باشد بعد از نیم ساعت آن را با آب سرد بشوید .این کار را هفته ۴ بار انجام دهید .می بینید که پوست شما به صورت نرمال وطبیعی بر می گردد .
    طرز استفاده كرم هاي صورت وبدن .
    كرمها چند نوع هستند .

    ضد آفتاب يعني با spf
    . اين نوع كرمها براي جلو گيري از اثرات مخرب اشعه خورشيد بر پوست استفاده مي شود .اين كرمها بايد در شب يك ساعت قبل از خوابيدن استفاده شود در حالی که برخلاف اين بعضي در روز و موقعي كه در زير آفتاب هستنداستفاده می کنند توجه داشته باشید كار اصلي اين كرم جبران خسارتي هست كه اشعه خورشيد بر روي پوست مي گذارد . اگر در روز استفاده شود مثل ذره بيني است كه روي پوست گذاشته ايم البته بستگي به نوع آب وهوا نيز دارد در مناطق خشك مي توان در زير آفتاب از كرمهايي با 30spf ويا ۹0 استفاده كرد ولي استفاده بيشترمضر ودرست نيست و تاکید می شود که از این کار خودداری کنید .در هواي شرجي با توجه به اينكه پوست عرق كرده وزيرآن كرم جمع مشود پوست آسيب زيادي ميبيند و باعث تجمع چرك تدريجي و سياهي پوست ميشود .توصيه ميشود در هواي خشك نيز چنانچه مشغول به فعالیت بدني مثل ورزش ويا انجام كارهاي منزل در زير آفتاب هستيد كه موجب ترشح عرق مي شود اصلا استفاده نشود ..بجاي استفاده كرم در زير آفتاب يك دستمال كتاني كه ۱۰۰ ٪ از جنس كتان باشد استفاده شود و هر چند دقيقه ويا ساعتي يك بار به صورت كشيده شود جنسيت كتان ۱۰۰ ٪ طوري هست كه خاصيت خنكي دارد واثرات نور خورشيد بر روي پوست را خنثي ميكند .وحتي سلولهاي سوخته و مرده پوست را بر مي دارد بدون عوارض مثل پاك كردن پوست در هنگام دوش گرفتن است
    كرمهاي بدن كرمهايي هستند به مارك Dove ويا به مارك mask وكرم matiu كه خاصيت مرطوب كنندگي دارندو بايد بعد از حمام استفاده شود البته اين نوع كرمها براي هر نوع آب وهوايي استفاده مي شود .
    كرمهايي مثل NIVEA-chanel-maxfactor-max lorel-summer cake - در آب وهواي مرطوب وشرجي استفاده نمي شود زيرا باعث سوختگي تدريجي پوست و سياهي پوست ميشود واكيدا از استفاده در مناطق شرجي ومرطوب خود داري كنيد .كرمهاي Dove وmatiu سفارش ميشود چون در انحصار خود شركت توليد كننده هست ودر اختيار فروشندگان ونمايندگان مخصوص ومعتبري هست .
    كرمهاي ضد آفتاب بيشتر از ۳۰ بجز با مشورت پزشك استفاده نكنيد
    از وسايل آرايشي كه spf آن بيشتر از ۳۰ هست استفاده نكنيد
    سعي كنيد از كدو تنبل اين كدو را در بعضي جا ها به نام تنبل وبعضي به نام حلوايي ميشناسند از نظر اندازه بزرگ واز خانواده خربزه هست .اين كدو را پوست كرده و آن را در آب ميجوشانيد تا كاملا نرم شود آنرا له كرده تا به صورت کرم نرمی در آید و بخاطر قدرت معجزه آسايي كه دارد هفته اي دو بار يا سه بار به صورت يك روز فاصله روي پوست به صورت لايه اي نازك ونه قطور كه پوست قدرت تنفس داشته باشد استفاده كنيد بعد از چند روز به نتيجه خوبي ميرسيد ودر چند هفته از كار خود راضي خواهيد بود براي جوشهاي سر سیاه ار گوجه فرنگي استفاده كنيد آنرا به دو قسمت تقسيم كنيد بگذاريد چند دقيقه بماند بعد روي پوست بكشيد وماساژ دهيد بعد ازچندين بار تكرار آن مي بينيد اثرات آن روي پوست محو مي شود
    شناخت پوست



    پوست خود را بهتر بشناسيم


    براي شناخت پوست خود كه آيا حساس هست يا نه چرب است یا خشک به روش های ذیل عمل کنید

    : چگونگی تشخیص پوست چرب
    بايد اول با آب ليمو امتحان كرد در فاصله زماني نيم ساعت پوست تمام صورت مخصوصا بيني وگونه را با آبليمو ماساژ داد کافی است ک يك ليمو را دو نيم كرده وبه پوست بكشيد این کار را در دو مرحله و با حوصله باید انجام داد در مرحله اول بگذارید آبلیمو ۱۰ دقيقه روي پوست باشد وبعد با ماست آنرا بشوييد بگذارید چند دقيقه اي ماست روي پوست شما باشد بعد با آب وصابون كم اسيد مثل صابون داو ويا صابون گندم بشوييد وبعد از آن به فاصله زماني نيم ساعت دوباره همان كار را تکرار کنید در طول شستشو و تا چند ساعت بعد صورت را در مجاورت آفتاب قرار ندهید و پس از گذشت این چند ساعت كمي آب به صورت بزنيد اگر آب روي صورت شما ايستاد ودر زير دست احساس چربي كرديد صورت شما متوسط تا چرب هست زيرا اين كار پرزهاي صورت را باز كرده و سلولهاي پوست را فعال ميكند كه اگر چرب باشند با توليد چربي خفيفي مشخص ميشود پوست شما چرب هست اگر احساس چربي نكرديد پوست شما چرب نيست و پوست نرمالي داريد
    :طريقه شناخت پوست حساس
    اگر اين روش را در هفته سه روز انجام داديد پوست شما رو به قرمزي گزاشت پوست شما حساس هست و سعي كنيد با هلو وبرگ آلبالوو گيلاس هفته دو بار پماد درست كرده وروی صورت به فاصله زماني ۲۰دقيقه قرار دهید
    [تنها کاربرانی که عضو شده اند و از طریق ایمیل عضویتشان فعال شده می تواند این لینک را ببینند. ]


    برای استفاده مناسب از این عضو که مهمترین وسیله نوازندگی تان است نیاز به اطلاعات بیشتری دارید تا بتوانید بهتر و با روشهای اصولی تر از ناخن های خود مراقبت نمایید . مطالبی که در این مبحث آورده شده شامل نکاتی مهم و مفید در مورد نگهداری از ناخنهاست.
    پوست و ناخن های ما همواره با جریان مداوم آب و چربی تغذیه می شوند. هر چیزی را که ما می بینیم و لمس می کنیم (غیر از نور و الکتریسیته) شیمیایی ست. آب (نه رطوبت) یک ماده شیمیایی و یکی از دشمنان طبیعی ناخن است. آب ناخن ها را نرم کرده و آنها را آماده برای خراب شدن می کند. آب به همراه فعالیت شدید مثل پاک کردن ، سابیدن ، تراشیدن، ظرف شستن، لباس شستن ، ماشین شستن و غیره باعث کاهش و از بین رفتن رطوبت و چربی مفید پوست و ناخن ها می شود كه در نتیجه این واکنش ناخن ها و پوست ، پوسته پوسته می شوند.
    وقتی که شما در حال نظافت و پاک کردن چیزی یا جایی هستید حتماً از دستکش لاستیکی استفاده کنید، هیچ اهمیتی ندارد که از چه نوعی باشد. حتی اگر کار شما یک یا دو دقیقه هم طول می کشد، دستکش ها را بپوشید ، بعد شروع به کار کنید. دستکش لاستیکی ناخن شما را از تماس با مواد شیمیایی و آب محفوظ نگه می دارد. قرار گرفتن بیش از حد در معرض مواد شیمیایی می تواند عکس العمل های اگزمایی را ایجاد کند. ورقه ناخن از لایه های بسیاری از سلولها که مواد درونی شان را از دست داده ، صاف ، سخت و شکننده می شوند ، تشکیل می شود. مقاومت در ناخن یعنی ترکیبی از سختی و انعطاف پذیری .
    هر چند که کمک به ترمیم و حفظ زیبایی و سلامتی ناخن ها بر عهده متخصصین می باشد، اما شما نیز می توانید به ترمیم ناخن هایتان در منزل بپردازید. ناخن هایی که شکسته و یا ورقه ورقه می شوند دچار کمبود رطوبت و چربی هستند. در صورتی که دچار بیماری ها و مشکلات پیچیده خاص ناخن هستید ، حتماً به یک پزشک متخصص مراجعه کرده ، داروهای لازم در این رابطه را مصرف نمایید. متخصص ناخن برای تشخیص بیماری های ناخن و مشکلات آن تعلیم داده می شود.
    با این که آب دشمن ناخن است، ولی چون بیش از 10 درصد از حجم ناخن را آب تشکیل می دهد ، اگر ناخن آب خود را از دست بدهد همانند پوست، قابلیت ارتجاعی اش را نیز از دست خواهد داد. ناخن های خشک بیشتر در معرض شکستن هستند. پس فراموش نکنید که دستها و ناخنهایتان را مرطوب نگه داشته باشید . وقتی از مرطوب کننده ها استفاده می کنید از بالای دست شروع کنید و به سمت ناخن ادامه دهید و روی ناخن ها را با مرطوب کننده بپوشانید. بخش کوتیکل ناخن (بخش رشد کننده بیرونی) را نیز مرطوب کنید. بخش کوتیکل ناخن مانعی ست برای نفوذ رطوبت و آلودگی ها به زیر ناخن.
    از تماس مستقیم با بنزین، گازوئیل، نفت، رنگ و دیگر مواد شیمیایی قوی احتراز نمایید. مانیکورها و مخصوصاً مواد پاک کننده لاک ناخن (آستون) ناخن را خشک می کنند و اغلب باعث شکستن و خراب شدن ناخن ها می شوند. اگر به این گونه مواد شیمیایی برخورد کردید ، موادی را انتخاب کنید که عاری از ماده «فُرم آلدهید» باشند. بهتر است مقدار 1 قاشق چایخوری روغن کرچک را در مقدار تقریبی 28 گرم آستون بریزید تا هنگام استفاده بر روی ناخنها، رطوبت و چربی ناخن ها حفظ شود. می توانید برای پاک کردن لاک براق کننده از پد های آماده پارچه ای مخصوص این کار که در داروخانه ها و فروشگاههای لوازم بهداشتی-آرایشی عرضه می شوند هم استفاده کنید.
    »» پیشگیری از شكستن ناخن ها
    شکستن ناخن می تواند خیلی مرتبط با نوع ناخن و میزان استحکام آن نباشد. هر ناخنی که از آن خوب مراقبت نشود می شکند و این امر برای یک نوازنده بسیار مصیبت بار است. شعار «پیشگیری بهتر از درمان» در این مورد هم صدق می كند و شما می توانید با رعایت برخی نکات و تغییر برخی عادات ، جلوی شکستن ناخن را بگیرید. آنچه که در زیر آمده چکیده ای از نكاتی مهم است كه ماحصل تجربیات نوازندگانی با تجربه ، در زمینه پیشگیری از شکستن ناخن ها می باشد . توجه کنید :
    1- مهم ترین نكته در پیشگیری ، تقویت ناخن تان است. قبل از هر كار با یك متخصص پوست مشورت كنید و نوع ناخن تان را بشناسید تا با بكارگیری مواد و روشهای علمی و طبی مطمئن ، برای تقویت ناخن تان اقدام نمایید.
    2- مجاورت طولانی مدت با خیسی و رطوبت برای ناخن مضر است. سعی كنید برای انجام كارهایی مانند شست و شوی وسایل و سطوح ، حتماً از دستكش های لاستیكی استفاده كنید. ضمناً پس از برگشتن از استخر و یا سونا ، كرم های مرطوب كننده و تقویتی مخصوص دست را به كار ببرید.
    3- خودتان را عادت دهید كه برای انجام برخی كارها مانند بازكردن درب و پنجره و كشو ، چرخاندن سوییچ و كلید و یا هر كار دیگری كه احتمال آسیب رساندن به ناخن را دارد ، از دست چپ استفاده كنید.
    4- ناخن انگشت شست دست چپ را اندكی بلند تر نگه دارید تا بتوانید در انجام برخی كارها (مانند بازكردن گره) به جای ناخن شست دست راست از آن استفاده كنید.
    5- لبه ناخن ها را پس از سوهان كردن به خوبی پرداخت كنید تا دندانه دندانه نباشد. در غیر این صورت با گیر كردن دندانه های لبه ناخن به اشیا و سطوح و لباس ، احتمال شكستن افزایش می یابد.
    6- نگذارید ناخن های تان از میزان لازم بلندتر شوند ، چون علاوه بر تداخل در نوازندگی تان راحت تر می شكنند. پس با توجه به سرعت رشد ناخن تان و میزان استفاده از آن ، با برنامه ای منظم هر 4-3 روز یك بار به ناخن هایتان رسیدگی كنید. سوهان بكشید و پرداخت كنید . تمیزشان كنید و در صورت لزوم از لاكهای مخصوص تقویتی و سفت كننده استفاده نمایید.
    7- لاكهای براق كننده كه برخی از نوازندگان برای لایه دادن و سفت كردن ناخن استفاده و توصیه می كنند ، خود یك بار اضافی برای ناخن بوده باعث آسیب رسانی به ناخن است. این لایه از رسیدن رطوبت كافی به سلولهای ناخن جلوگیری كرده ، ناخن را خشك می كند.
    در عین حال به هنگام پاك كردن آن با مواد پاك كننده لاك مانند استون ، این خشكی مضاعف می شود. اگر به هر دلیل تمایل به استفاده از این لاكها را دارید ، حتماً گاهی به ناخن هایتان یكی دو روز استراحت بدهید. نگذارید لاك بیش از 4-3 روز روی ناخن تان بماند. ضمن اینكه برای تمیز كردن لاك از موادی كه قبلاً گفته شد استفاده نمایید.







    رنــج قفـــس به کنــار ،آنــچه عقاب را پیر میکند پرواز زاغ بی ســـر وپاست.

  4. 2 نفر از elMirA برای این مطلب مفید تشکر کرده اند:


  5. #3
    مدیـریـــت کـل انجمنهــا
    48,987 امتیاز ، سطح 54
    8% کامل شده  امتیاز لازم برای سطع بعدی 1,663
    0% فعالیت
    دستاورد ها:
    SocialRecommendation First ClassVeteranCreated Album picturesTagger First Class
    جایزه ها:
    Arm of Law
    نماد elMirA
    تاريخ عضويت
    Nov 2007
    محل سکونت
    باران
    پست
    3,682
    گيپا
    2,055,495
    پس انداز
    10
    امتیاز
    48,987
    سطح
    54
    تشكرها
    2,900
    3,869 بار در 2,048 پست از اين كاربر تشكر شده


    به نظر شما این پست مفید است؟ بله | خیر

    Arrow کجي، شکنندگي و گوشه نمودن و ترکيدن ناخن

    راه هاي درمان کجي، شکنندگي و گوشه نمودن و ترکيدن ناخن
    ناخن نيز مانند هر عضو ديگري احتياج به مراقبت و تغذيه دارد، مخصوصا که ناخن دست و پا مسئوليت مراقبت از نوک انگشتان ما را دارند و زماني که ما ناخن هاي مقاوم و سالمي داشته باشيم، بهتر و راحت تر مي توانيم کارهايمان را انجام دهيم.
    <IMG border=0>
    به علاوه داشتن ناخن هاي مقاوم و سالم به زيبايي انگشتان ما به خصوص دست، کمک مي کند و داشتن نوع مقاوم آن به خصوص براي کساني که به کارهايي با ظرافتي خاص، مشغول هستند و يا کساني که موسيقي کار مي کنند، بسيار ارزشمند مي باشد. در اين ميان ، نقش ويتامين ها در سلامت اين عضو، بسيار مهم مي باشد و ويتامين هاي A,B,D از جمله اين ويتامين ها بوده، کلسيم ، يد و پتاسيم نيز از املاح مورد نياز ناخن ها هست که بايد در برنامه غذايي به اين مواد توجه لازم بشود.
    راه هايي که براي درمان بيماري ناخن و تقويت آن مي توانيم پيشنهاد کنيم از قرار زيرند:
    دانه هاي بلال به علت داشتن گوگرد، سيليس، آهن، کلسيم و به علت سرشار بودن از ويتامين "B" ، براي ناخن بسيار مفيد مي باشد. بنابراين استفاده از آن چه به صورت خوراکي و چه به صورت ژله مفيد است. براي درست کردن ژله ي دانه هاي بلال ، آنها را از ميوه شان جدا کرده و سپس خوب له مي کنيد و مقدار کمي شير به آن اضافه کرده و مي گذاريد تا حدود 1 ساعت بماند و بعد آنرا با فشار، از صافي رد کرده ، ژله بدست آمده را بر روي ناخن ها مي ماليد. اين ژله از ترکيدن و گوشه کردن ناخن ها نيز جلوگيري کرده و باعث تقويت آنها مي شود.

    شنبليله را ريز نموده و خوب آنرا له کنيد. آب اين سبزي باعث مي شود تا ناخن هاي شما کج نشوند.استفاده از مشتقات جو ، براي تقويت ناخنها بسيار مفيد مي باشد. براي اين کار بهتر است جو را خيس کرده و حدود 20 دقيقه در آب بجوشانيد و بعد ناخن را با آن شست و شو دهيد.
    <IMG border=0>
    خوابانيدن ناخن در آبليمو از شکنندگي ناخن و پوسته پوسته شدن کناره آن جلوگيري مي کند. ماليدن زرده تخم مرغ روي ناخن ها باعث تقويت آنها و جلوگيري از شکسته شدن و بريدگي هاي کنار آن مي شود.
    اگر به درد ناخن مبتلا شده ايد، يک پياز سفيد را در خاکستر داغ آتش بگذاريد تا خوب پخته شود، سپس آنرا از وسط دو نيم کنيد و انگشت خود را وسط آن بگذاريد. اگر هر روز ، روزي 2 بار اين عمل را تکرار کنيد به زودي ناخن درد شما برطرف مي شود. به علت اين که سوژا يا لوبياي ژاپني، حاوي ويتامين A مي باشد، خوردن آب اين ميوه براي ناخن بسيار مفيد است.
    جوشانده يک مشت برگ باقلا، در 500 گرم آب، جهت درمان در نوک انگشت و ناخن به صورت قرار دادن انگشت در جوشانده گرم آن به مدت 2 ساعت اثر شفابخش دارد. ضماد گرد فلفل سياه با زفت، براي رفع برص ناخن مفيد است.
    براي تورم چرکي ريشه ناخن، چنانچه شيره تره را در آرد ، مخلوط نموده و به صورت خميري درآوريد و يا شيره را با قسمت نرم درون نان، مالش داده و بر روي ناحيه متورم قرار دهيد، باعث رسيدن و گشوده شدن کانون چرک دمل مي شود.
    هر گاه ناخن، خشک و پوسيده شود و پوسته هايي از آن جدا شود به خصوص از بيخ آن، روزي چند بار مغز قلم گاو، يا پيه مرغ يا موم را که در روغن کنجد ذوب کرده ايد را بر روي آن بماليد.

    براي رفع درد ناخن، برگ گل سرخ، با برگ سرو را کوبيده با سرکه، خمير کرده، ضماد به دست آمده را بر روي ناخن ها بماليد. اگر رنگ ناخن زرد شده باشد ، تخم تره تيزک را کوبيده با سرکه خمير کرده بر روي ناخن بگذاريد.
    <IMG border=0>
    براي رفع لک هاي سفيد روي ناخن ، زفت را گرم کرده و بر روي آن بگذاريد يا زرنيخ و سرکه را خمير نموده و بر روي ناخن بماليد و يا شنبليله و تخم کتان کوبيده را با سرکه به صورت خمير درآورده و روي ناخن بگذاريد. اگر اين کار را موقع شب که مي خوابيد ، انجام دهيد و ببنديد و صبح بشوييد، بهتر است.
    براي درمان ورم و چرک گوشه يا بيخ ناخن، در ابتدا که هنوز چرک نکرده ، بايد انگشت را در برف يا آب بسيار سرد که مانند برف باشد قرار داده؛ اگر دو سه روز بر او گذشته باشد، بايد مازو را کوبيده با زنگ آهن و سرکه بگذاريد. اگر درد شديد بود بيخ با ترياک بگذاريد. اگر هنوز تحليل نرفته باشد، بايد روغن زيتون را خوب گرم کنيد و انگشت را در آن بگذاريد و مدتي نگه داريد تا رفع شود. هرگاه چرک کرده باشد، تخم کتان و تخم سرو را کوبيده ،با آب گرم خمير کرده و ضماد اندازيد تا سرباز کند.

    ضماد فلفل سياه نيز، برطرف کننده اختلالات ناخن مي باشد. ضماد سيب زميني، باعث مي شود تا گوشه کردن ناخن درمان شود. سيب، تقويت کننده پوست مخاط ها و ناخن مي باشد. ضماد مغز هسته زيتون ، ناهنجاري هاي ناخن را برطرف مي سازد. خرما براي تقويت ناخن مناسب مي باشد.
    <IMG border=0>
    ضماد آب تره توام با آرد گندم، عفونت هاي اطراف ناخن را برطرف مي سازد. ماليدن روغن بنفشه، براي بهداشت و سلامتي ناخن مفيد مي باشد. براي اين که ناخن ها سالم و مرتب باشند و فوري شکسته نشوند، بايد روزي 5 دقيقه ناخن ها را در روغن زيتون گرم و سرکه قرار داد تا مقاوم شوند.
    براي دوام بخشيدن به ناخن ها مي توان از مخلوط زير استفاده کرد:
    به مقدار مساوي عسل، روغن بادام ، زرده تخم مرغ و نمک دريا را مخلوط کنيد و ناخن ها را به مدت نيم ساعت در آن قرار دهيد.
    راه ديگر مستحکم نمودن ناخن ها استفاده از مخلوط زير مي باشد:
    دو قاشق سوپخوري آب آناناس تازه را با دو قاشق غذاخوري زرده تخم مرغ و نصف قاشق چايخوري سرکه انگور ، مخلوط کنيد و به مدت نيم ساعت ناخن ها را در آن قرار دهيد.
    رنــج قفـــس به کنــار ،آنــچه عقاب را پیر میکند پرواز زاغ بی ســـر وپاست.

  6. #4
    مدیـریـــت کـل انجمنهــا
    48,987 امتیاز ، سطح 54
    8% کامل شده  امتیاز لازم برای سطع بعدی 1,663
    0% فعالیت
    دستاورد ها:
    SocialRecommendation First ClassVeteranCreated Album picturesTagger First Class
    جایزه ها:
    Arm of Law
    نماد elMirA
    تاريخ عضويت
    Nov 2007
    محل سکونت
    باران
    پست
    3,682
    گيپا
    2,055,495
    پس انداز
    10
    امتیاز
    48,987
    سطح
    54
    تشكرها
    2,900
    3,869 بار در 2,048 پست از اين كاربر تشكر شده


    به نظر شما این پست مفید است؟ بله | خیر

    پیش فرض ناخن‌ مصنوعی

    ناخن‌ مصنوعی، تهدیدی برای سلامتی


    این روزها آگهی‌های تبلیغاتی پر است از صفحات و باکس‌هایی که خوانندگان را به کاشت ناخن تشویق می‌کند. ناخن‌هایی که در آرایشگاه‌ها کاشته می‌شوند و بسیاری از پزشکان و متخصصان پوست و مو در مورد عوارض آن هشدار می‌دهند.
    این روزها آگهی‌های تبلیغاتی پر است از صفحات و باکس‌هایی که خوانندگان را به کاشت ناخن تشویق می‌کند. ناخن‌هایی که در آرایشگاه‌ها کاشته می‌شوند و بسیاری از پزشکان و متخصصان پوست و مو در مورد عوارض آن هشدار می‌دهند. اما به نظر می‌رسد تبلیغات جذب‌کننده در این خصوص بسیار بیشتر و گیراتر از هشدارهاست و همچنان بسیاری از مردم به دلیل ناآگاهی و یا بی‌توجهی به خطرات به کاشت ناخن روی می‌آورند.
    ● ناخن چیست؟
    آنچه ما به عنوان ناخن از آن یاد می‌کنیم، صفحه ناخن(nail plate) است که در تمام طول عمرمان رشد می‌کند و دارای ساختمانی سفت و محکم است و روی یک بستر عروقی قرار دارد. در قسمت قدامی ناخن یک چین پوستی نرم به‌ نام چین ابتدایی به قسمت بالای ناخن چسبیده ‌است. چین‌های نرم طرفی ناخن هم در حاشیه اطراف ناخن هستند.
    این چین‌ها، ساختمانی از جنس پوست دارند و لبه‌های طرفین ناخن را تشکیل می‌دهند. ناخن دارای لایه زایگری به نام ماتریکس (ریشه ناخن) است. این لایه عامل تولید مثل سلولی و رشد ناخن‌هاست و زیر پوست چین پشتی ناخن قرار دارد.
    ناحیه سفیدی که در قسمت ابتدایی صفحه ناخن وجود دارد، ماهک یا لانولاست. این ناحیه در ناخن شست دست و پا مشخص‌تر است. ناخن از نوعی پروتئین به نام کراتین ساخته شده‌است که عامل سفتی آن است. این پروتئین در پوست و مو هم وجود دارد.
    رشد ناخن در مردها تا سن ۱۹ سالگی بیشتر از خانم‌هاست و با افزایش سن این اختلاف کم‌کم کاهش پیدا می‌کند. رشد ناخن‌های دست در ماه در حدود ۹/۱-۴/۴ میلیمتر است که این مقدار به‌طور متوسط ۱/۰ میلیمتر در روز است. این در حالی است که انگشتان پا در حدود یک میلیمتر در ماه رشد می‌کنند. تحقیقات نشان می‌دهد؛ فصول مختلف و بیماری‌های خفیف هم تاثیرات کمی روی رشد ناخن‌ها خواهند داشت. برخی از بیماری‌های شدید هم باعث ایجاد اختلالاتی در رشد ناخن‌ها می‌شوند.
    ● ناخن مصنوعی؟
    کاشت ناخن یکی از پر طرفدارترین روش‌های زیبایی ناخن است که با گرم شدن هوا بازار آن هم گرم‌‌تر می‌شود. دربرخی از روش‌های کاشت ناخن‌های مصنوعی توسط وسیله‌ای دور حاشیه ناخن قرار می‌گیرند و محکم می‌شوند.
    در این صورت صفحه ناخن کاملاً صاف شده و به اصطلاح حاشیه ناخن‌ها مانیکور می‌شوند و با موادی که حاوی فایبرگلاس است آن ناحیه را پر کرده و به اندازه دلخواه درمی‌آورند. از آنجا که ناخن‌ها دائما در حال رشد هستند بعد از مدت کوتاهی بین ناخن اصلی و ناخن مصنوعی فاصله‌ای ایجاد می‌شود که برای رفع آن باید به‌طور مرتب کاشت ناخن ترمیم شود.
    ناخن‌های مصنوعی به دلیل اینکه روی ناخن طبیعی گذاشته می‌شوند توسط چسب‌های خاصی محکم می‌شوند. این ناخن‌ها دائماً باید تعویض شوند که همین امر می‌تواند باعث دردناک شدن ناخن‌ها شود.دکتر ناهید بهرامی، متخصص پوست و مو ضمن هشدار از عواقب کاشت ناخن می‌گوید: «آسیب به ناخن‌‌ها و نسوج اطراف آن و ابتلا به بیماری‌های قارچی در کنار احتمال تخریب ناخن‌ها از عوارض احتمالی کاشت ناخن است که گاهی بر حسب میزان تخریب ناخن درمان آن با دشواری همراه خواهد بود و گاهی درمان نسبی است».وی در ادامه می‌افزاید: «قارچ ناخن شایع‌ترین عارضه کاشت ناخن است که باعث ایجاد تورم، عفونت، التهاب و درد در ناحیه ناخن، زیر ناخن و اطراف نسوج آن می‌شود. گاهی این بیماری‌ها باعث تغییر رنگ و تغییر فرم ناخن‌ها می‌شوند».
    ● عوارض ناخن مصنوعی
    در مورد ناخن‌های مصنوعی هم بعد از تمیز کردن سطح ناخن، این ناخن‌ها به اندازه ناخن اصلی بریده شده و سپس توسط چسب‌های مخصوصی چسبانده می‌شوند. این ناخن‌ها یا رنگی هستند و یا بعد از چسباندن توسط لاک‌های مختلفی به دلخواه رنگ می‌شوند.
    ناخن‌های مصنوعی (ورقه‌های پلاستیکی) معمولاً سه، چهار روز بیشتر نباید باقی بمانند چون اولاً برخورد با مواد شوینده و مواد شیمیایی سبب جدا شدن آنها شده و ثانیاً تبخیر ترکیبات ناخن موجب جدا شدن آنها می‌شود که در صورت باقی ماندن صدماتی را برای ناخن‌ها به وجود می‌آورد.
    یک متخصص پوست و مو در مورد ناخن‌های مصنوعی می‌گوید: «درماتیت (اگزمای تماسی) که به دلیل تحریک و آلرژی در پوست دور ناخن و در قسمت‌های مختلف بدن ایجاد می‌شود از مهم‌ترین عوارضی است که در اثر استفاده از این ناخن‌ها به وجود می‌آید. انیکولایزیس یا کندگی لبه آزاد ناخن از بستر هم یکی دیگر از عوارض کاشت ناخن است».
    استفاده طولانی مدت از ناخن مصنوعی و کاشت آن باعث ناصافی، تغییر ناخن، خط خط شدن آن، شکنندگی و خرد شدن ناخن و در مواردی منجر به عوض شدن جهت و محور آن می‌شود. چسب‌هایی که برای استحکام ناخن‌های مصنوعی به کار می‌روند بعد از مدتی باعث عوارضی برای مصرف کنندگان می‌شود که از این عوارض می‌توان به خالی شدن ناخن‌های طبیعی، سوراخ شدن، چروکیده و شکننده و بد رنگ شدن آنها اشاره کرد که امکان باقی ماندن آن تا آخر عمر روی ناخن فرد وجود دارد. برای چسباندن ناخن از حلال‌های مختلفی استفاده می‌شود بنابراین به دلیل حل شدن لایه محافظ ناخن در ناخن مصنوعی، ناخن‌ها استحکام خود را از دست می‌دهند و حالت نرمی شکل پیدا می‌کنند و آسیب پذیرتر می‌شوند و میکروب‌ها خصوصاً عفونت‌های قارچی به راحتی وارد لایه زیرین ناخن می‌شود. همچنین برای ترمیم ناخن از مواد ضد قارچ استفاده می‌شود، که متأسفانه باعث سوزش پوست کنار ناخن می‌شود. براساس گزارشات به دست آمده افراد آرایشگری که کار کاشت ناخن را انجام می‌دهند به علت آزاد شدن سم سیانید و بخار ناشی از آن ممکن است دچار مسمومیت شوند.
    ● زیاد لاک نزنید
    استفاده‌ بیش‌ از حد از لاک‌ ناخن‌ سلامت‌ ناخن‌ها را به‌ خطر می‌اندازد؛ و گاهی‌ شما را از رنگ‌ ناخن‌ها که‌ معیاری‌ برای‌ تشخیص‌ سلامتی‌ است،‌ غافل‌ می‌‌کند.
    استفاده همیشگی از لاک هم خالی از ضرر نیست، دکتر بهرامی در این مورد می‌گوید: «گاهی استفاده دائم از لاک‌ها باعث تغییر رنگ ناخن‌ها می‌شود و گاهی هم این تغییر رنگ علامت یک بیماری داخلی است که لاک روی آن را می‌پوشاند و مانع از توجه ما به آن می‌شود».
    وی یادآور می‌شود: «افزودن انواع ویتامینه‌ها و به کار بردن سایر فلزات و مواد در لاک‌ها باعث ایجاد آلرژی‌های مختلفی در افراد می‌شود. این در حالی است که اغلب مردم به سلامت ناخن‌های خود توجهی ندارند و گاهی برای پوشاندن بیماری ناخن خود که نازیبا شده‌است به استفاده از ناخن مصنوعی و کاشت آن رو می‌آورند که این امر باعث پیشرفت و حادتر شدن بیماری آنها می‌شود».
    با تمام این معایب اگر اصرار دارید حتما از ناخن‌های مصنوعی استفاده کنید، حتما این ناخن‌ها را هر ۳ ماه یک بار بردارید و اجازه دهید ناخن‌های طبیعی شما استراحت کنند.
    ضربه‌های ناشی از سوهان زدن بیش از حد ناخن در مانیکور و پدیکور نیز یکی از دلایل شکنندگی ناخن به شمار می‌روند. پدیکور و مانیکور بیش از حد و استفاده از سوهان ناخن برای تمیز کردن زیر ناخن‌ها باعث آسیب ناخن و ایجاد خطوط و لکه‌های سفید روی آن می‌شود.
    تمیز کردن زیر ناخن با سوهان ناخن در دراز مدت همچنین ممکن است باعث جدا شدن ناخن از بستر زیرین خود شود که در این صورت به دلیل جریان هوا در زیر ناخن، ناخن تغییر رنگ می‌‌دهد و منجر به تخریب آن می‌‌شود.
    استفاده زیاد از استون هم به عنوان ماده حل کننده لاک ناخن می‌‌تواند باعث تغییر رنگ ناخن و شکنندگی آن شود.
    ● چند توصیه
    برای داشتن ناخن‌های سالم و زیبا باید به آنها توجه کرد و علاوه بر رعایت برنامه‌غذایی خوب و حاوی پروتئین و کلسیم نکات بهداشتی را به دقت در مورد آنها رعایت کرد. در اینجا چند نکته برای داشتن ناخن‌های سالم را یادآور می‌شویم؛
    ناخن‌های خود را کوتاه نگهدارید چون ناخن‌های بلند بیشتر در معرض شکستگی هستند.
    کوتیکول یا همان پوست‌های رویی اطراف و زیر ناخن مانع عفونت و صدمه دیدن ناخن‌ها می‌شوند، بنابراین توصیه می‌شود از گرفتن و صدمه زدن به آنها خودداری شود و هر روز با کرم و روغن اطراف ناخن‌ها را چرب کنید.
    از شست‌وشوی زیاد با آب خودداری کنید چون شست‌وشوی زیاد با آب و قرار دادن مداوم دست در مجاورت آب ناخن‌ها را ضعیف و مستعد پوست پوست شدن می‌کند.
    هرگز از ناخن به عنوان یک ابزار برای باز کردن در قوطی‌ها، محکم کردن در بطری‌های شیشه‌ای و... استفاده نکنید چون باعث شکستگی و ضعف آنها می‌شود.
    شهرزاد عبدیه
    روزنامه تهران امروز
    رنــج قفـــس به کنــار ،آنــچه عقاب را پیر میکند پرواز زاغ بی ســـر وپاست.

  7. #5
    مدیـریـــت کـل انجمنهــا
    48,987 امتیاز ، سطح 54
    8% کامل شده  امتیاز لازم برای سطع بعدی 1,663
    0% فعالیت
    دستاورد ها:
    SocialRecommendation First ClassVeteranCreated Album picturesTagger First Class
    جایزه ها:
    Arm of Law
    نماد elMirA
    تاريخ عضويت
    Nov 2007
    محل سکونت
    باران
    پست
    3,682
    گيپا
    2,055,495
    پس انداز
    10
    امتیاز
    48,987
    سطح
    54
    تشكرها
    2,900
    3,869 بار در 2,048 پست از اين كاربر تشكر شده


    به نظر شما این پست مفید است؟ بله | خیر

    پیش فرض نگه داری از ناخن

    ساختمان و عملكرد ناخن



    ناخن دریچه ای شفاف به بسترعروقی خونمی باشد و درحاشیه طرفی به وسیله چین های نرم طرفی ناخن نگهداری می شود . در ناحیه قدامی ، یك چین پوستی نرم به قسمت بالای ناخن چسبیده است كه به نام چین ابتدایی ناخن نامیده می شود . صفحه ناخن (Nail plate) ، ساختمانی سفت دارد كه در تمام عمر رشد آن ادامه دارد . چین های طرفی ناخن ، ساختمانی از جنس پوست دارند كه لبه های طرفی ناخن را تشكیل میدهند.
    ناخن دارای لایه زایگری است به نام ماتریكس كه عامل تولید مثل سلولی و رشد ناخن می باشد . در روی قسمت ابتدایی صفحه ناخن ناحیه سفیدی دیده می شود به نام "ماهك" یا " لانولا " كه این ناحیه در ناخن شست دست و پا مشخص تر است . بستر ناخن Nail bed) ) نیز بستری عروقی است كه صفحه ناخن بر روی آن قرار می گیرد.
    فیزیولوژی رشد ناخن
    بیشتر مطالعات در ناخن انگشتان دست انجام شده است. رشد آن بین 9/1 – 4/4 میلیمتر در ماه متغیراست . مقدار متوسط رشد نیز 3 میلیمتر در ماه یا 1/0 میلیمتر در روز است . ناخن های انگشتان پا در حدود 1 میلیمتر در ماه رشد می كنند . مطالعات مختلف نشان داده است كه فصول مختلف و بیماریهای خفیف اثر ناچیزی در رشد ناخن دارند . قد یا وزن فرد روی رشد ناخن تأثیری ندارند. جنس، تأثیر اندكی بعد از بلوغ بر روی رشد ناخن دارد . مردان دارای رشد ناخنی بیشتری تا 19 سالگی هستند . این تفاوت ازاین سن كاهش یافته ولی تا 69 سالگی رشد ناخن در مردان اندكی بیشتر است . ازاین سن به بعد ، رشد ناخن هر دو جنس یكسان می شود . حاملگی باعث افزایش سرعت رشد و سوء تغذیه باعث كاهش آن می شود . بعضی از بیماریهای شدید نیز باعث اختلال در رشد یا ایجاد ناخن می شوند .
    اختلال رشد می تواند در بیماریهای شدید مثل" اوریون" و" تیفوید" دیده شود كه خودش را به صورت یك فرورفتگی یا برجستگی عرضی بر روی ناخن نشان می دهد .
    تركیب شیمیایی ناخن
    پروتئین عمده ناخن، كراتین است . چربی عمده ناخن نیزكلسترول می باشد و حدود 1/0 تا 1 درصد آن را تشكیل می دهد . مقدار آب آن كمتر از پوست بوده و حدود % 12 – 7 می باشد .
    محرك های شیمیایی ناخن
    ناخنها در اثر غوطه وری طولانی درآب و یا مقادیر زیادی از قلیا یا مواد پاك كننده قوی ، دچار نرمی و تخریب تدریجی می شوند . حلال های آلی و روغن موتور نیز باعث نرم شدگی صفحه ناخن می شود . روغن های معدنی باعث اونیكولیز ( جداشدن ناخن از بستر ) و ضخامت زیر ناخن می گردند .
    عفونت های باكتریایی
    عفونت های كنار ناخن ( پارونیكیا ) به وسیله عوامل میكروبی متعدد ایجاد می شود . افراد شاغل در آشپزخانه ، باغبانها و كشاورزان و نوازندگان پیانو مستعد ابتلا به این حالت هستند . این حالت به شكل حاد در قصابها دیده می شود .
    صدمات ناشی از مانیكور
    ناخنها بهتر است با صابون و برس تمیز شوند . مانیكور شدید و عقب زدن كوتیكول ناخن و نظافت كنار ناخن با وسایل آلوده ، ممكن است باعث عفونت حاد یا مزمن انساج كنار ناخن شوند .
    ریش ریش شدن كنار ناخن این مسئله ناشی از شكسته شدن قسمت سطحی پوست است كه می تواند به علت خشك و تر شدن زیاد دستها در حین كار و شستشو باشد و یا به علت ناخن خوردن ایجاد شود. بهتر است از دستكش های كار استفاده شود و توسط كرمهای رطوبتی در اطراف ناخن و پوست آن ، به درمان این حالت پرداخت .


    نگهداری ناخنبهترین راه نگهداری ناخن شستن آن با آب لیمو در شب قبل از خواب ناخن خود را با آب لیمو بشویید جلوگیری از شکستن و ترک وباعث جلا وبرق ناخن می شود .پوست لیمو را رنده کرده با مقداری شیر مخلوط کنید وانگشتان را با آن ماساژ دهید موجب یک نواختی رنگ دست وکم شدن رشد موی انگشتان و جلوگیری از پوستهای اضافی اطراف ناخن می شود .
    گوجه فرنگی را با آب برنج مخلوط کرده گوجه فرنگی نباید پخته باشددست ها را با آن بشویید وماساژ دهید موجب تقویت ناخن وجلوگیری از خون مردگی و سیاهی های زیر پوست میشود
    .
    پوست خود را زیبا نگه داریم

    امروزه خیلی ها نگران هستند که در آینده پوست صورت آنها دچار مشکل شود وزیبایی خود را از دست بدهند .



    نگهداری ناخن


    بهترین راه نگهداری ناخن شستن آن با آب لیمو در شب قبل از خواب ناخن خود را با آب لیمو بشویید جلوگیری از شکستن و ترک وباعث جلا وبرق ناخن می شود .پوست لیمو را رنده کرده با مقداری شیر مخلوط کنید وانگشتان را با آن ماساژ دهید موجب یک نواختی رنگ دست وکم شدن رشد موی انگشتان و جلوگیری از پوستهای اضافی اطراف ناخن می شود .
    گوجه فرنگی را با آب برنج مخلوط کرده گوجه فرنگی نباید پخته باشددست ها را با آن بشویید وماساژ دهید موجب تقویت ناخن وجلوگیری از خون مردگی و سیاهی های زیر پوست میشود.

    راههای جلوگیری از اثرات مخرب رنگ مو ودیگر مواد شیمیای بر روی مو


    امروزه یکی از نگرانی ها وناراحتی هایی که برای خانمها بوجود آمده است عوارض بعد از رنگ موهست
    شما میتوانید با استفاده از روشی که در زیر برای شما توضیح داده می شود از هر گونه نگرانی ومشکلات مو محفوظ بمانید
    اسپند سبز یعنی بوته اسپند البته سبز باشد را شسته کاملا تمیز در آب می جوشانید تا جایی که از ۲لیتر آب در بوته اسپنددو استکان باقی بماند البته باید به صورت ملایم پخته شود نه با شعله زیاد شعله را خاموش کرده بگزارید سرد شود وقتی سرد شد با دست آن بوته را در آب آن له کرده به صورتی که آب آن خیلی غلیظ شود بعد آن آب را از یک صافی عبور داده وآب باقی مانده را در دو قاشق روغن زیتون مخلوط کنید . با استفاده از این محلول هر نوع مواد شیمیایی وشامپوهای با اسید بالا بر موهای شما اثری ندارند ودر رشد موی شما تاثیر بسازی دارد.صد درصد گیاهی وطبیعی هست .
    بهترین راه رویش مو در خانمها را در آینده توضیح داده میشود .به طور طبیعی وکاملا در دست رس همه هست .

    راه نگهداری وحفاظت پوست:



    صورت را صبح و بعد از ظهر در فاصله زمانی ۱۲ساعت هفته ایی دوبار باشیر و نشاسته شستشو دهیم بطوری که شیر کاملا سرد ونشاسته به صورت پودر در هم مخلوط کنیم ضمادی بدست میاید لایه نازکی روی صورت بکشید وماساژ دهید این ضماد باید نیم ساعت بر روی پوست بماند وتقریبا ربع ساعت ماساژ دهید .بعد با آب سرد بشویید قابل توجه است که موقع استفاده این مواد اصلا در معرض نور خورشید قرار نگیرید و هوا کاملا خشک باشد وهیچ گونه گرمایی به پوست صورت برخورد نکند تا هیچ گونه عرقی پوست صورت ترشح نکند در چنین حالتی پوست قدرت جاذبه بالایی دارد ومواد لازم را می گیرد وبعد از انجام چند مرحله خود به نتیجه دلخواه خود می رسید .
    پوستهای ظریف وحساس را چگونه نگهداری کنیم ؟


    تعدادی توت فرنگی را با به اندازه لازم نشاسته ویک استکان شیر مخلوط کنید یک قاشق چای خوری آب لیمو و گلاب را نیر با آنها مخلوط کرده بگذارید در یخچال نیم ساعت بماند بعد پوست صورت را با آب سرد بشویید این ماده درست شده را به صورت خیلی نازکی روی پوست بکشید به طوری که پوست قدرت تنفس داشته باشد بعد از نیم ساعت آن را با آب سرد بشوید .این کار را هفته ۴ بار انجام دهید .می بینید که پوست شما به صورت نرمال وطبیعی بر می گردد .
    طرز استفاده كرم هاي صورت وبدن .
    كرمها چند نوع هستند .

    ضد آفتاب يعني با spf
    . اين نوع كرمها براي جلو گيري از اثرات مخرب اشعه خورشيد بر پوست استفاده مي شود .اين كرمها بايد در شب يك ساعت قبل از خوابيدن استفاده شود در حالی که برخلاف اين بعضي در روز و موقعي كه در زير آفتاب هستنداستفاده می کنند توجه داشته باشید كار اصلي اين كرم جبران خسارتي هست كه اشعه خورشيد بر روي پوست مي گذارد . اگر در روز استفاده شود مثل ذره بيني است كه روي پوست گذاشته ايم البته بستگي به نوع آب وهوا نيز دارد در مناطق خشك مي توان در زير آفتاب از كرمهايي با 30spf ويا ۹0 استفاده كرد ولي استفاده بيشترمضر ودرست نيست و تاکید می شود که از این کار خودداری کنید .در هواي شرجي با توجه به اينكه پوست عرق كرده وزيرآن كرم جمع مشود پوست آسيب زيادي ميبيند و باعث تجمع چرك تدريجي و سياهي پوست ميشود .توصيه ميشود در هواي خشك نيز چنانچه مشغول به فعالیت بدني مثل ورزش ويا انجام كارهاي منزل در زير آفتاب هستيد كه موجب ترشح عرق مي شود اصلا استفاده نشود ..بجاي استفاده كرم در زير آفتاب يك دستمال كتاني كه ۱۰۰ ٪ از جنس كتان باشد استفاده شود و هر چند دقيقه ويا ساعتي يك بار به صورت كشيده شود جنسيت كتان ۱۰۰ ٪ طوري هست كه خاصيت خنكي دارد واثرات نور خورشيد بر روي پوست را خنثي ميكند .وحتي سلولهاي سوخته و مرده پوست را بر مي دارد بدون عوارض مثل پاك كردن پوست در هنگام دوش گرفتن است
    كرمهاي بدن كرمهايي هستند به مارك Dove ويا به مارك mask وكرم matiu كه خاصيت مرطوب كنندگي دارندو بايد بعد از حمام استفاده شود البته اين نوع كرمها براي هر نوع آب وهوايي استفاده مي شود .
    كرمهايي مثل NIVEA-chanel-maxfactor-max lorel-summer cake - در آب وهواي مرطوب وشرجي استفاده نمي شود زيرا باعث سوختگي تدريجي پوست و سياهي پوست ميشود واكيدا از استفاده در مناطق شرجي ومرطوب خود داري كنيد .كرمهاي Dove وmatiu سفارش ميشود چون در انحصار خود شركت توليد كننده هست ودر اختيار فروشندگان ونمايندگان مخصوص ومعتبري هست .
    كرمهاي ضد آفتاب بيشتر از ۳۰ بجز با مشورت پزشك استفاده نكنيد
    از وسايل آرايشي كه spf آن بيشتر از ۳۰ هست استفاده نكنيد
    سعي كنيد از كدو تنبل اين كدو را در بعضي جا ها به نام تنبل وبعضي به نام حلوايي ميشناسند از نظر اندازه بزرگ واز خانواده خربزه هست .اين كدو را پوست كرده و آن را در آب ميجوشانيد تا كاملا نرم شود آنرا له كرده تا به صورت کرم نرمی در آید و بخاطر قدرت معجزه آسايي كه دارد هفته اي دو بار يا سه بار به صورت يك روز فاصله روي پوست به صورت لايه اي نازك ونه قطور كه پوست قدرت تنفس داشته باشد استفاده كنيد بعد از چند روز به نتيجه خوبي ميرسيد ودر چند هفته از كار خود راضي خواهيد بود براي جوشهاي سر سیاه ار گوجه فرنگي استفاده كنيد آنرا به دو قسمت تقسيم كنيد بگذاريد چند دقيقه بماند بعد روي پوست بكشيد وماساژ دهيد بعد ازچندين بار تكرار آن مي بينيد اثرات آن روي پوست محو مي شود
    شناخت پوست



    پوست خود را بهتر بشناسيم


    براي شناخت پوست خود كه آيا حساس هست يا نه چرب است یا خشک به روش های ذیل عمل کنید

    : چگونگی تشخیص پوست چرب
    بايد اول با آب ليمو امتحان كرد در فاصله زماني نيم ساعت پوست تمام صورت مخصوصا بيني وگونه را با آبليمو ماساژ داد کافی است ک يك ليمو را دو نيم كرده وبه پوست بكشيد این کار را در دو مرحله و با حوصله باید انجام داد در مرحله اول بگذارید آبلیمو ۱۰ دقيقه روي پوست باشد وبعد با ماست آنرا بشوييد بگذارید چند دقيقه اي ماست روي پوست شما باشد بعد با آب وصابون كم اسيد مثل صابون داو ويا صابون گندم بشوييد وبعد از آن به فاصله زماني نيم ساعت دوباره همان كار را تکرار کنید در طول شستشو و تا چند ساعت بعد صورت را در مجاورت آفتاب قرار ندهید و پس از گذشت این چند ساعت كمي آب به صورت بزنيد اگر آب روي صورت شما ايستاد ودر زير دست احساس چربي كرديد صورت شما متوسط تا چرب هست زيرا اين كار پرزهاي صورت را باز كرده و سلولهاي پوست را فعال ميكند كه اگر چرب باشند با توليد چربي خفيفي مشخص ميشود پوست شما چرب هست اگر احساس چربي نكرديد پوست شما چرب نيست و پوست نرمالي داريد
    :طريقه شناخت پوست حساس
    اگر اين روش را در هفته سه روز انجام داديد پوست شما رو به قرمزي گزاشت پوست شما حساس هست و سعي كنيد با هلو وبرگ آلبالوو گيلاس هفته دو بار پماد درست كرده وروی صورت به فاصله زماني ۲۰دقيقه قرار دهید
    اخرین ویرایش توسط elMirA : 07-08-2008 at 03:08 PM
    رنــج قفـــس به کنــار ،آنــچه عقاب را پیر میکند پرواز زاغ بی ســـر وپاست.

  8. کاربرانی که برای این مطلب مفید از elMirA تشکر کرده اند:


  9. #6
    مدیر بخش پزشکی
    18,152 امتیاز ، سطح 32
    64% کامل شده  امتیاز لازم برای سطع بعدی 398
    10.0% فعالیت
    دستاورد ها:
    SocialCreated Album picturesVeteranTagger First Class10000 Experience Points
    نماد ghazal_68
    تاريخ عضويت
    Nov 2008
    پست
    2,808
    گيپا
    142,577
    پس انداز
    0
    امتیاز
    18,152
    سطح
    32
    تشكرها
    4,400
    2,340 بار در 1,589 پست از اين كاربر تشكر شده


    به نظر شما این پست مفید است؟ بله | خیر

    پیش فرض اصول مراقبت از ناخن




    گفتگوی زیر با دکتر حسین طباطبایی، متخصص پوست و مو و استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران در رابطه با مراقبت از ناخن ها می باشد.
    آقای دکتر، برای کوتاه و مرتب کردن ناخن بهتر است از چه روشی استفاده شود؟
    ناخن گیر معمولی ولی تیز، بهترین وسیله برای گرفتن ناخن‌ها است و از وسایلی مانند قیچی، چاقو، تیغ و غیره حتی‌الامکان نباید استفاده کرد.
    آیا کوتاه کردن ناخن با سوهان کشیدن کار درستی است؟
    کوتاه کردن ناخن‌ها باید از قسمت روشن و شفاف نوک ناخن‌ها که حدود دو میلی‌متر است، به بعد باشد و پس از چیدن ناخن‌های اضافی چنان‌چه قسمت‌هایی تیز است و گرد نشده، باید با سوهان مناسب به آرامی آن را تراشیده به طوری که در لمس نوک ناخن زبر نباشد و هیچ‌گونه تیزی و زاویه‌ای حس نشود.
    شکل سر ناخن باید به چه شکلی دربیاید تا ایجاد مشکل نکند؟
    نوک ناخن باید به ‌سمت خارج باشد به طوری که سر ناخن حالت گرد داشته باشد.
    اگر ناخن خشک باشد، برای نرم کردن آن چه باید کرد؟
    از نظر علمی باید علت خشکی ناخن بررسی شود. عللی مانند کم‌کاری تیروئید ، کم‌خونی، فقر تغذیه و بیماری‌های سیستمیک باید شناسایی شوند ولی از آن جا که مهم‌ترین علت خشکی ناخن استفاده مستمر و بیش از حد طبیعی از شوینده‌ها است، بنابراین با کاهش شستشو با صابون‌ها و استفاده از دستکش‌ برای کارهای شستشوی ظروف و لباس‌های منزل، چنان چه بهبودی حاصل نشد باید به ‌وسیله پزشک بررسی شود. ولی در خشکی‌هایی که به دلیل استفاده وسواسی از شوینده‌ها در ناخن‌ها ایجاد می‌شود باید مصرف شوینده‌ها معقول شده و از پارافین مایع برای مالیدن به ناخن‌ها استفاده شود. اگر موقع مانیکور یا پدیکور متوجه تغییر رنگ، وجود تغییر شکل، نرمی یا خشکی غیرطبیعی، تغییر در جهت رشد طبیعی و غیره شدید باید به پزشک مراجعه کنید.
    ناخنک چیست و چرا به وجود می ‌آید؟ آیا می ‌توان آن را هنگام مانیکور برداشت؟
    ناخنک یا پتریژیوم چسبندگی مقاوم قسمت انتهایی بستر ناخن به صفحه ناخن است. به‌ طور طبیعی باید منطقه نوک ناخن از بستر زیرین جدا و آزاد باشد ولی در ۲۰ درصد موارد، بیماران در این منطقه چسبندگی، درد دارند و ممکن است هر ۱۰ ناخن انگشتان دست‌ شان مبتلا شود. علت آن در حدود ۴۰ درصد، اختلالات جریان گردش خون نوک انگشتان و کاهش میزان خون‌رسانی است در مواردی هم علل ژنتیکی موثر است. در اختلالات گردش خون انگشتان، پزشک به بیمارهایی مانند لوپوس اریتماتوز و اسکلرودرمی فکر می‌کند که مهم ‌ترین علت‌ها هستند. هر چند بیماری‌ هایی مانند دیابت، جذام، پدیده رینود، سخت شدن عصب مدیان دست و غیره هم ممکن است علت ناخنک باشند. در مواردی مصرف لاک هایی که حاوی فرمالدهید هستند برای علت ناخنک گزارش شده است.
    چه افرادی صلاحیت انجام مانیکور را درند؟
    افرادی که آموزش‌های رسمی و مراقبت‌های پوست را گذارنده و مدرک رسمی دریافت و در محل کار آن را نصب کرده‌اند.
    بعضی از خانم‌ها با نوک سوهان ریشه ناخن خود را پاک می‌کنند، آیا این کار صحیح است؟
    اگر به آرامی باشد و موجب صدمه به صفحه ناخن و بستر ناخن نشود، مانعی ندارد زیرا در نتیجه این صدمات ممکن است عفونت‌ها به آسانی در آن جا جایگزین شوند.
    بسیاری از افراد از محلول‌های مقاوم کننده ناخن استفاده می‌کنند. آیا این کار تاثیری دارد؟
    اگر تجویز این محلول‌ها به ‌وسیله پزشک باشد و به ‌وسیله کارخانه‌های معتبر ساخته شده باشد، مانعی ندارد.
    هر چند وقت یک بار باید از لاک ناخن و استون و حلال‌ها استفاده کرد؟
    از نظر پزشکی مصرف لاک‌های رنگی توصیه نمی‌شود ولی از آنجا که از نظر زیبایی، بعضی از افراد تمایل به استفاده از لا‌ک‌ دارند، توصیه می‌شود فقط در مراسم رسمی، جشن‌ها، عروسی و غیره استفاده شده و پس از پایان مراسم آن را پاک کنند. افرادی که به منظور زیبایی به طور مستمر از لاک‌های رنگی استفاده می‌کنند لازم است مکرر لاک‌های قبلی و قدیمی را با حلال‌هایی مانند استون پاک کرده و دوباره لاک جدید استعمال کنند. حلال‌های لاک‌ها می‌توانند بسیار مخرب باشند به طوری که استون در تکرار مصرف به تدریج صفحه ناخن را خشک، زرد رنگ و شکننده می‌سازد. از طرفی در بعضی موارد، افراد واکنش‌های آلرژیک یا توکسیک به لاک‌های رنگی‌ نشان می‌دهند که علاوه بر تغییر شکل ناخن‌ها، پوست حاشیه ناخن‌ها هم قرمز، پوسته ‌پوسته، متورم و در مواردی دچار خارش می‌شوند که درمان آن نیاز به مراجعه به پزشک دارد.
    نظرتان درباره استفاده از ناخن‌های مصنوعی چیست؟
    مشکلاتی که در اثر استفاده از ناخن‌های مصنوعی ممکن است پیش‌ آید، به این شکل است که بسته شدن لبه ناخن طبیعی مانع انتقال اکسیژن به صفحه ناخن می‌شود و به تدریج صفحه ناخن نازک می‌شود و از طرفی چنان چه تغییرات پاتولوژیک در ناخن اتفاق بیفتد، ناخن مصنوعی پلاستیکی مانع دید واضح می‌شود. همچنین موقع گذاشتن و به‌خصوص برداشتن ناخن مصنوعی صدماتی به صفحه ناخن وارد می‌آید ولی از آن بدتر، مواردی است که افراد از ناخن مصنوعی کامل به جای ناخن طبیعی خود استفاده می‌کنند، به طوری که فقط ناخن مصنوعی دیده می‌شود. این ناخن‌ها با چسبی از جنس متاکریلات چسبانده می‌شوند که در مواردی سبب تخریب کامل ناخن طبیعی شده و حساسیت‌های تماسی شدیدی در پوست اطراف ناخن ایجاد می‌کنند.
    بدتر این که بعضی از بانوان به طور دائمی از این ناخن‌های مصنوعی استفاده می‌کنند و نمی‌دانند که مراقبت‌ از آن ها بسیار بیشتر از ناخن‌های طبیعی است و به آسانی عفونت‌های قارچی و باکتریایی به‌خصوص در حاشیه و محل اتصال به پوست اطراف آن لانه‌گزینی می‌کنند. چنان چه فردی مجبور به استفاده دائم از این ناخن‌ است، باید هر سه هفته یک بار آن را درآورده و چند روزی از چسباندن مجدد خودداری کند. خانم‌ها توجه داشته باشند پیش از استفاده از ناخن‌های مصنوعی، کمی از چسب مورد مصرف را روی پوست بازو بمالند و بعد از ۴۸ تا ۷۲ ساعت آن را بررسی کنند تا چنان چه در محل دچار قرمزی، تورم یا خارش شدند از مصرف ناخن مصنوعی کامل پرهیز کنند.
    بعضی از خانم‌ها روی ناخن‌های خود از وسایل زینتی استفاده می‌کنند که گاهی به آسیب بافت ناخن منجر می‌شود، در این صورت چه باید کرد؟
    وسایل زینتی که از طریق سوراخ کردن صفحه ناخن وارد آن می‌شود، می‌تواند باعث خون‌ریزی بستر ناخن و محیط مساعد برای ورود میکروب‌ها از قبیل قارچ‌ها و باکتری‌ها باشد. بهتر است این وسایل تزیینی را خارج کرده و حتی اگر از نظر ظاهری مشکلی نباشد، مدتی مراقب ناخن باشیم تا به تدریج سوراخ‌ها به طور طبیعی و خود به خود پر شود ولی ضروری است با پزشک مشورت کنند.













  10. #7
    کاربر ویژه گیگاپارس (VIP)
    16,220 امتیاز ، سطح 30
    77% کامل شده  امتیاز لازم برای سطع بعدی 230
    0% فعالیت
    دستاورد ها:
    SocialVeteranTagger First Class10000 Experience Points1000 Experience Points
    نماد tajik_tsa
    تاريخ عضويت
    Jun 2009
    محل سکونت
    گوشه ای از این زمین خاکی
    پست
    564
    گيپا
    344,424
    پس انداز
    9,030
    امتیاز
    16,220
    سطح
    30
    تشكرها
    422
    676 بار در 336 پست از اين كاربر تشكر شده


    به نظر شما این پست مفید است؟ بله | خیر

    Cool ناخن های سالم

    ناخن‌ها از اجزای مهم بدن هستند كه علاوه بر اثرات حفاظتی، از جهات دیگری نیز اهمیت دارند، بنابراین رشد مناسب و سلامت ناخن‌ها باید همواره مورد توجه قرار گیرد.
    ظاهر نامناسب ناخن‌ها می‌تواند حاكی از بیماری‌های مهم جسمی باشد كه البته در این میان بدفهمی‌های مختلفی نیز وجود دارد.
    آیا مصرف ژلاتین، ناخن‌ها را سالم نگه می‌دارد؟
    ژلاتین از فرآیندهایی كه روی كلاژن (كلاژن پروتئین مهمی است كه انعطاف‌پذیری پوست را تامین می‌كند)، غضروف، تاندون‌ها و... صورت می‌گیرد، به دست می‌آید.

    ناخن‌های دست و پا از كراتین ساخته می‌شوند. هر چند كراتین یك پروتئین ساختاری است، ولی با ژلاتین هیچ ارتباطی ندارد، بنابراین خوردن ژلاتین یا مالیدن آن روی ناخن‌ها هیچ تاثیری بر آنها ندارد.
    آیا ظاهر ناخن‌ها نشانه ی سلامتی است؟
    این مطلب در بعضی موارد صحیح است. ظاهر ناخن‌، نشان‌دهنده بعضی بیماری‌های شایع و مهم است، اما بسیاری از بیماری‌های مهم، تغییری در ظاهر ناخن‌ ایجاد نمی‌كنند.

    آیا رشد ناخن‌ها بعد از مرگ ادامه می‌یابد؟
    طی چند روز اول بعد از مرگ، ناخن‌ها بیشتر به چشم می‌آیند، ولی علت آن رشد ناخن‌ها نیست، بلكه به علت از دست رفتن آب بدن، نوك انگشتان به سمت عقب پسرفت می‌كنند و ناخن‌ها به ظاهر بلندتر به نظر می‌رسند. همچنین تخریب ناخن‌ها نسبت به سایر بافت‌های بدن كندتر است. همین اتفاق در مورد موها پس از مرگ نیز صادق است.

    آیا قارچ ناخن را باید همیشه درمان كرد؟
    عفونت‌های قارچی ناخن‌ها حدود 5 درصد انسان‌ها را مبتلا می‌كنند. بیشتر مردم به علت زیبایی، خواستار درمان قارچ ناخن هستند. در عفونت قارچی، ناخن‌ها ضخیم شده و ممكن است رنگ‌پریده یا شكننده شوند. ظاهر ناخن‌ها ممكن بسیار نامناسب گردد، ولی این بیماری به ندرت جدی می‌شود. در صورتی كه بیماری دردناك باشد، یا فرد مبتلا دیابتی باشد، باید عفونت‌ قارچی وی حتما درمان شود، زیرا در غیر این صورت ممكن است عفونت قارچی منجر به زخم‌های عمیق‌تر شود.

    ظاهر ناخن‌های سالم چگونه است؟
    انسان‌های سالم معمولا ناخن‌هایی با ظاهر سالم دارند. البته بسیاری از بیماران نیز ناخن‌هایی سالم دارند. ناخن‌های سالم از نظر ظاهری صاف، یك‌شكل و یكرنگ هستند و در سمت پایین آنها ماهك دیده می‌شود. البته ظاهر ناخن افراد مختلف می‌تواند با هم متفاوت باشد. شیارهای عمودی، نوارهای تیره و صاف یا برآمده بودن مختصر ناخن در افراد سالم دیده می‌شود.

    رشد ناخن‌ها باید تا چه اندازه سریع باشد؟
    رشد ناخن در افراد مختلف متفاوت است. اگر ناخن دست بیفتد، حدود 6 ماه طول می‌كشد تا ناخن جدید به اندازه ناخن اول برسد. این زمان برای ناخن‌های پا 12 تا 18ماه است.

    رشد ناخن‌ها در كودكان و خانم‌های حامله سریع‌تر و در بعد از 20 سالگی و در طول دوره ی شیردهی، كندتر است.
    چه بیماری‌هایی شكل و ظاهر ناخن‌ها را تغییر می‌دهند؟
    وضعیت‌هایی چون سرطان ریه، فیبروز ریه و فیبروز كیستیك می‌توانند باعث قاشقی‌شكل شدن ناخن‌ها شوند. در این حالت ناخن كمی از بستر خود بلند می‌شود و شكل مدور به خود می‌گیرد. افرادی كه به بیماری پسوریازیس مبتلا هستند، دچار فرورفتگی و ضخیم‌شدگی ناخن‌ها می‌شوند. این افراد شانس بیشتری برای ابتلا به آرتریت پزوریاتیك دارند.

    عفونت دریچه قلب وضعیت جدی است كه تشخیص آن بسیار دشوار است. ظاهر شدن خطوط قرمزرنگ در زیر ناخن‌ها می‌تواند نشان دهنده آندوكاردیت باشد.
    رنگ‌پریده بودن بستر ناخن‌ها نشان دهنده كم‌خونی است.
    بعضی وقت‌ها با مشاهده شیارهای عرضی یا كنگره‌دار شدن ناخن‌ها می‌توان گفت كه شخص از چند ماه قبل بیمار بوده است. هر چه خطوط به ریشه ناخن نزدیك‌تر باشد، بیماری در زمان نزدیك‌تری نسبت به حال اتفاق افتاده است (مثلا 1 تا 2 ماه)‌ و اگر شیار به نوك ناخن نزدیك‌تر باشد، فرد در 5 یا 6 ماه قبل بیمار بوده است.
    البته باید دانست كه ظاهر ناخن‌ها راه مناسبی برای تشخیص بیماری نیست، زیرا مواردی كه گفته شد فقط در بعضی از افراد دیده می‌شود. همچنین برای تشخیص بیماری‌ها، راه‌های خیلی بهتری وجود دارد.
    روش‌های اصولی و درست حفظ سلامت ناخن‌ها كدامند؟
    ناخن از اجزای مهم بدن است و از آنجایی كه از نظر زیبایی نیز مورد توجه است، باید در حفظ سلامت آن بكوشیم.

    بنابراین سعی كنید همواره آنها را تمیز نگه دارید و به موقع آنها را كوتاه كنید.
    در صورتی كه شغل شما طوری است كه امكان آسیب رسیدن به ناخن‌ها حین كار وجود دارد، از دستكش استفاده كنید.
    از لاك‌پاك‌كن، بیش از دو بار در ماه استفاده نكنید، زیرا باعث خشكی ناخن شده و آنها را شكننده می‌كند.
    در صورتی كه می‌خواهید ناخن‌های خود را آرایش كنید، به آرایشگاهی مراجعه كنید كه از وسایل استریل استفاده می‌كند، یا در صورت امكان وسایل شخصی خود را همراهتان ببرید.
    شكننده شدن در اثر خشك شدن ناخن، به علت زندگی در محیط خشك یا استفاده مكرر از لاك‌پاك‌كن است و كمتر به علت پروتئین ناكافی غذا یا كمبود دیگر مواد مغذی اتفاق می‌افتد (یك بدفهمی دیگر!). در این مواقع استفاده از مرطوب‌كننده‌ها موثر است.
    بدفهمی‌ها و همچنین روش‌های مختلف مراقبت از ناخن كه موجب صرف وقت و هزینه اضافی می‌شوند، بسیارند.
    باید بدانید كه شما نمی‌توانید تغییر زیادی در ظاهر ناخن‌های خود ایجاد كنید.
    اگر نگران هستید كه ظاهر ناخن‌های شما مربوط به بیماری خاصی است، حتما با پزشك مشورت كنید و هیچ وقت ناخن‌های خود را نجوید!

  11. کاربرانی که برای این مطلب مفید از tajik_tsa تشکر کرده اند:


  12. #8
    مدیر انجمن علمی
    30,055 امتیاز ، سطح 42
    29% کامل شده  امتیاز لازم برای سطع بعدی 995
    0% فعالیت
    دستاورد ها:
    SocialYour first GroupRecommendation Second ClassCreated Album picturesVeteran
    نماد sedaye.raftan
    تاريخ عضويت
    Mar 2008
    محل سکونت
    Kuwait
    پست
    2,420
    گيپا
    293,091
    پس انداز
    0
    امتیاز
    30,055
    سطح
    42
    تشكرها
    528
    1,253 بار در 829 پست از اين كاربر تشكر شده


    به نظر شما این پست مفید است؟ بله | خیر

    پیش فرض چرا ناخنهای دست ترک می‌خورند؟


    دلیل اصلی بر می‌گردد به استفاده مداوم شخص از آب. مثلا شست و شوی ظرفها و یا شستن حمام و دستشویی و... البته استفاده از لاك پاک‌كن‌ها هم شدت آن را افزایش می‌دهد. ترک خوردن ناخن‌ها معمولاً نشانه‌ی کمبود ویتامین، مواد معدنی و دیگر مواد غذایی نیست. برای جلوگیری از ترک خوردن ناخنها با آنها به ملایمت رفتار کنید:

    • وقتی كه به طور مداوم از آب استفاده می‌كنید یا از مواد شیمیایی استفاده می‌كنید، از دستكشهای پلاستیكی با رویه كتان استفاده كنید.
    • از شست و شوی زیاد بپرهیزید.
    • از چسب یا لاك ناخن برای ترمیم ناخنهای ترك خورده استفاده كنید.
    • بیشتر از دو بار در ماه از لاك پاك‌كن استفاده نكنید. در صورت استفاده، از نوع بدون استون استفاده كنید.
    • از آرایش زیاد دست و ناخن بپرهیزید.
    • بعد از هر بار استفاده از آب یا لاك پاك‌كن از لوسیونهای نرم كننده دست و ناخن استفاده كنید.
    • به طور مرتب و منظم ناخنهایتان را آراسته نگه دارید و با سوهان به ملایمت گوشه‌های ناخنها را به صورت هلال درآورید.
    • اگر با روشهای پیشنهادی نتیجه نگرفتید، به پزشك متخصص مراجعه كنید
    [تنها کاربرانی که عضو شده اند و از طریق ایمیل عضویتشان فعال شده می تواند این لینک را ببینند. ]
    کنارم هستی و اما دلم تنگ میشه هر لحظه ... خودت میدونی عادت نیست فقط دوست داشتن محضه
    کنارم هستی و بازم بهونه هامو می گیرم ... میگم وای چقدر سرده میام دستتاتو می گیرم

  13. #9
    مدیر انجمن علمی
    30,055 امتیاز ، سطح 42
    29% کامل شده  امتیاز لازم برای سطع بعدی 995
    0% فعالیت
    دستاورد ها:
    SocialYour first GroupRecommendation Second ClassCreated Album picturesVeteran
    نماد sedaye.raftan
    تاريخ عضويت
    Mar 2008
    محل سکونت
    Kuwait
    پست
    2,420
    گيپا
    293,091
    پس انداز
    0
    امتیاز
    30,055
    سطح
    42
    تشكرها
    528
    1,253 بار در 829 پست از اين كاربر تشكر شده


    به نظر شما این پست مفید است؟ بله | خیر

    پیش فرض جوانتر کردن دستها و ناخنها تنها در 10 دقيقه !



    با بالا رفتن سن ناخنهاي شما شکننده مي‌شود و روي دستان شما ممکن است لک هايي ناشي از آفتاب بوجود آيد ما راهکارهايي براي زيباتر شدن دستان شما داريم مشکل : ناخنها بسيار سست و شکننده است و زود مي‌شکند....

    با بالا رفتن سن ناخنهاي شما شکننده مي‌شود و روي دستان شما ممکن است لک هايي ناشي از آفتاب بوجود آيد ما راهکارهايي براي زيباتر شدن دستان شما داريم

    مشکل : ناخنها بسيار سست و شکننده است و زود مي‌شکند.

    قدم اول :
    ناخنها را بصورت مربع سوهان بزنيد و کناره‌هاي آن را گرد کنيد. شکل مربع ظاهر جوانتري به دستان شما مي‌دهد.
    بدليل اينکه ناخنها بعد از سن 40 سالگي شکننده تر مي‌شود. قبل از سوهان زدن ، سوهان خود را مرطوب کنيد. سپس با يک سوهان نرمتر که مخصوص صاف کردن کناره‌هاست ، پوستهاي کنار ناخن و قسمتهاي شاخي روي ناخن را صاف کنيد.

    قدم دوم :
    هر چه سن شما بيشتر مي‌شود ، شيارهاي عرضي بر روي ناخن شما مشاهده مي‌شود.براي نرم کردن اين شيارها هفته اي يک بار لاک محافظ به ناخنها بزنيد. استفاده ي زياد از لاک محافظ باعث نرم شدن بيش از حد ناخنها مي‌شود.

    قدم سوم :
    بعد از استفاده از لايه ي محافظ ، يک لايه ي نازکي از لاک صورتي بسيار روشن ، کرم و يا سفيد، بزنيد. از رنگهاي نارنجي و زرد پر رنگ پرهيز کنيد زيرا دستان شما را بيمار نشان مي‌دهد . سپس با استفاده از يک لاک خشک کننده ، ماندگاري آن را بالا ببريد.


    قدم چهارم :
    يک کرم مخصوص دست با خاصيت ضد آفتابي 15 (SPF 15) و يا بيشتر را به آرامي به دستان خود بزنيد و دستان خود را از اشعه ي پرضررUV در امان داريد و از ايجاد لکه‌هاي پيري بر روي دست ، جلوگيري کنيد. بعد روي آنرا يک کرم پوشاننده همرنگ پوست دستتان بزنيد تا لک هاي پوست را بپوشانند.

    حالا دستان شما زيباتر ، جوانتر و نرمتر شده اند .
    کنارم هستی و اما دلم تنگ میشه هر لحظه ... خودت میدونی عادت نیست فقط دوست داشتن محضه
    کنارم هستی و بازم بهونه هامو می گیرم ... میگم وای چقدر سرده میام دستتاتو می گیرم

  14. #10
    مدیر بخش پزشکی
    18,152 امتیاز ، سطح 32
    64% کامل شده  امتیاز لازم برای سطع بعدی 398
    10.0% فعالیت
    دستاورد ها:
    SocialCreated Album picturesVeteranTagger First Class10000 Experience Points
    نماد ghazal_68
    تاريخ عضويت
    Nov 2008
    پست
    2,808
    گيپا
    142,577
    پس انداز
    0
    امتیاز
    18,152
    سطح
    32
    تشكرها
    4,400
    2,340 بار در 1,589 پست از اين كاربر تشكر شده


    به نظر شما این پست مفید است؟ بله | خیر

    پیش فرض مراقبت از موها و ناخن در دوران پیری

    آگهی تبلیغات






    شاید باور نکنید اما موها و ناخن‌ها با افزایش سن و سالخوردگی کمتر تحت تاثیر پیری قرار می‌گیرند اما این تغییرات به تدریج و بالاخره ایجاد می‌شود.
    تغییرات کلی مو و ناخن به دنبال پیری به شرح زیر است:· رنگ موهای همه بدن (قفسه سینه، سر و صورت) تغییر کرده و به خاکستری می‌گراید. این تغییر از شروع ۳۰ سالگی اتفاق می‌افتد.· با افزایش سن ریزش مو امری طبیعی است و موها به سرعت قبل و جوانی رشد نمی‌کنند.· موها شروع به نازک شدن می‌کنند.· موهای باقی‌مانده شروع به ضخیم شدن می‌کنند.· ناخن‌ها شروع به زرد شدن می‌کنند و ظاهری تیره پیدا می‌کنند و سفت و سخت می‌شوند.· رشد ناخن‌ها کندتر شده و شکننده‌تر می‌شوند.· ناخن شست پا و دست سخت‌تر و ضخیم‌تر شده و حتی ممکن است رشدی نداشته باشد
















+ پاسخ به مبحث
صفحه 1 از 2 12 آخرآخر

بازدید کنندگانی که از طریق جستجو کلمات ذیل به انجمنهای گیگاپارس آمده اند:

خالی شدن زیر ناخن

برای تقویت ناخن چه باید کرد

علت خالی شدن زیر ناخن

برای تقویت ناخن چه باید کرد؟

علت نرمی ناخن

ناخن زرد

برجستگی روی ناخن

برای محکم شدن ناخن چه باید کرد؟

خالي شدن زير ناخن

روش نگهداری ناخن

شاخی شدن ناخن

نگهداری ناخنمراقبت بعد از کشیدن ناخندرمان شکستن ناخندرد ناخندرمان خالی شدن زیر ناخنرههاى ترميم ناخونمعایب کاشت ناخندرمان نرمی ناخنلاک با ناخنفیبروز کیستیک وبد شکل شدن ناخندردناخنعلت ترک خوردن ناخن پای بچهمراقبت های ناخنگوشه کردن ناخن پا
SEO Blog

اطلاعات این مبحث

Users Browsing this Thread

در حال حاضر 1 کاربر در حال دیدن این مبحث می باشند، (0کاربر عضو و 1 کاربر مهمان)

تگهای این مبحث

قانون های ارسال نوشته

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts